1、重口味的食物。比如辣椒、花椒等刺激性食物，这些食物不仅容易消耗肠道水分使消化液的分泌减少，还容易引起孕妈胃痛、痔疮及便秘，如果是前置...

1、重口味食物怀孕之后，由于体内激素变化，造成孕妇在孕早期孕吐严重，胃口非常差，又担心吃不好影响宝宝发育，可能就会吃一些重口味的食物。其实经...

1、接骨木用接骨木浆果提取物抗感冒一项古老的民间偏方，最近科学研究也证明了这点（接骨木可以抗感冒）。小规模人类研究结果表明接骨木有助于促...

真正危险的食物1. 生的或者没有煮熟的食物最常见的就是各种半生的牛肉、鸡蛋、贝类及生鱼片。这些没有彻底做熟的食物很有可能被细菌、寄生...

吃糯米的注意事项新鲜糯米是我们经常吃的一种食物，因为它的粘性比较大。然后在肠胃中，不容易被我们的肠胃消化，所以肠胃不太好的患者尽量不要食...

春季护肤 1、注意皮肤的清洁每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。2、注意饮食调节避免过量食用高脂类、...

（1)节饮食（2)劳逸结分我们都知道，生命在于运动。而运动要适盆，适度运动，才有利于健康。因此。孕妇切不可长期坐着不动或睡着不动。贪团安逸。要做...

孕期和哺乳期的女性需要额外的补充钙质，因为在怀孕期的女性缺钙会影响胎儿的生长发育，使得宝宝出生后抵抗力低下。但宝宝出世后，新妈妈们的注意...