什么食物含锌硒最多1、含锌多的食物：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎豆类、花生、小米、...

1、秋季护肺食物1、银耳茶银耳味甘、性平，既有补脾开胃的功效，又有滋阴润肺的作用。取银耳15克，水泡发后煮烂，加入适量冰糖，制成的银耳茶具有滋阴...

补脑吃什么好1：南瓜南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有...

1、海苔 维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，想纤细玉腿可不能放过它。2、芝麻提供人体所需的维他命E、B...

孕妇应注意均衡营养，切勿大量进食，避免孕中期增重过快以及孕期超重现象的发生。如果食用孕妇奶粉，最好选择低脂肪配方，以雅培金装喜康素为例脂肪...

做双眼皮是一项创伤小、操作精细的整形项目。如果术后不注意护理，会产生一些不必要的麻烦，甚至影响效果。因此，做了双眼皮，术后应注意以下问题。...

随着社会的进步，人们的思想也一直在不断的改变推荐。为了事业的发展，越来越多的人接受了晚婚晚育，虽说我们都知道生儿育女应该选择在最佳怀孕时...

很多新手爸妈不知道怎么抱孩子，初为父母给宝宝换尿布、洗澡、包襁褓……照顾起来孩子总是手忙脚乱的，生怕不小心弄伤柔弱的新生宝宝。宝宝身体...