腰不好的人可以束腰吗

腰不好的人可以束腰吗

腰不好的人可以束腰吗，束腰是现在很流行的一种瘦腰的方式，而使用束腰带则可以很好的收紧我们的腹部，从视觉上就有瘦腰的效果，下面小编分享腰不好的人可以束腰吗？

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1、腰不好的人最好不要束腰，瘦身腰带一般的作用是引起腹压加大，会影响消化和局部血液循环。那些长期穿束身衣减肥方法减肥的人，可能在某天脱下衣服后，发现腰腹部肌肉和皮肤越来越松弛了。

2、更有可能产生一系列健康危害。经常穿紧身衣裤，由于紧裆裹臀，使汗液、阴道分泌物、白带、经血等在湿闷环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎。

束腰有什么危害吗

1、长期束腰会影响腰、腹及盆腔的血液循环。不仅导致便秘，而且会出现月经不调，容易患上子宫肌瘤等疾病。由于束腰影响腰部的血液循环和肌肉的.正常伸展，还会导致腰痛，诱发或加重一些泌尿生殖系统疾病。

2、因束腰引起的胃肠道供血障碍，也极易导致胃肠道疾患，如消化不良、消化道功能紊乱，严重的还会引起胃溃疡和十二指肠溃疡等。

束腰虽然可以达到一定的减肥瘦身的效果，但是我们并不建议经常束腰，在一些重要的场合偶尔穿穿还是可以的。因为束腰会影响人体的血液流动，而且会加重腰椎的负担，对那些腰椎不好的人来说只会加重病情，所以腰不好的人更不能束腰了。

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束腰有什么什么好处

1、固定腰部。束腰带能够起到很好的固定腰部的作用。特别是对于腰部有损伤的患者来说，使用束腰带能够帮助固定腰部，减轻腰部压力的作用，促进腰部损伤的恢复。

2、保护腰部。束腰带在运动中使用，还能够起到很好的保护腰部的作用。运动中使用束腰带能够减轻腰部肌肉的受力，保护腰部不会出现酸痛、扭伤等意外。

3、促进产后收腹。束腰带适合产妇收腹使用。因为怀孕子宫增大，腹部皮肤变大，生产完之后子宫会慢慢缩小，这个时候使用束腰带能够弥补肌肉力量不足，改善腹部松弛，并且促进子宫内恶露的排出。

4、可以瘦肚子。束腰可以降低人的食欲，减少进食从而降低体重。

长期束腰有什么危害吗

1、束腰会影响腹部许多脏器的发育。腹部有许多重要脏器，如肠、胃、子宫、卵巢等，这些器官在青春期逐步发育完善。束腰会影响身体的自由活动，使腹部的血液供应受到限制而使腹腔器供氧不足，从而影响其生长发育及生理功能。同时，束腰还会影响到下肢的血液循环，以至出现下肢浮肿、活动不利等现象。

2、束腰内衣会降低肌肉的收缩能力。有关专家指出，束腰内衣仅仅是将身体多余的脂肪组织挤压成一个线条，脂肪细胞间的空隙在穿衣的时候会缩小，才使人感觉苗条，实际上，脂肪细胞的数量并没减少。束腰衣将脂肪推挤到不被人注意的部位，使身材显得好看。但正常情况下，人的肌肉是有收缩能力的。如果长期穿束腰衣，肌肉不用依靠自身能力就能收缩，会渐渐“变懒”，加上束腰衣的压迫致使血流减少，肌肉得到的营养随之减少，导致肌肉收缩能力降低。因此，长期穿束腰衣的人，脱下衣服后，会发现腰腹部肌肉和皮肤越来越松弛了。另外长期穿束腰内衣还会导致呼吸困难、胸闷、下肢发酸等。因此长期采有这种办法进行束腰，对少女们的健康是百害而无一利的。

3、会诱发多种疾病。腹腔内的脏器本来都是排列有序，占有一定的空间的，把腰勒得紧紧的，必会使腹腔变小，腹腔内脏器位置发生改变，活动受到限制，血液循环亦受影响，进而引起身体供血不足，并且使肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，这就可能影响脏器的发育和功能，如对胃肠系统可使消化吸收功能降低。还会导致盆腔血流不畅，影响子宫发育，发生月经不调等。

4、长期束腰容易长痔疮。据医学专家观察发现，有长期束腰习惯的少女容易发生痔疮和下肢静脉曲张。希望通过束身衣来使自己看起来更苗条的少女们则要引起注意。这是因为下肢的血液和肛门的血液是通过盆腔、腹腔和腰部的血管回流心脏的，如果这些部位的血管受到压挤，下肢静脉的血液便不能很好的回流，于是纡曲变粗，形成静脉曲张和痔疮。

孕期可以束腰吗

怀孕期间不能束腰，因为这样对怀孕有影响，会影响孩子的发育，会造成流产，怀孕以后随着月份增大，要穿孕妇服装，要宽松一点。所以一般建议怀孕以后都要穿宽松的衣服和宽松的裤子，最好是全棉的，更不能用束腰带，这样对胎儿有影响。