自己在家怎么护理手部

时间:2024-02-27 17:07:48
自己在家怎么护理手部

自己在家怎么护理手部

自己在家怎么护理手部,都说手是女人的第二张脸,看一个人第一眼除了看脸之外,就是看手了,日常生活中护理手部是件很重要的事。下面一起来看看自己在家怎么护理手部?

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一、清洁去角质

平时清洁手部的时候,最怕用碱性过强的清洁剂——随手抓起一块肥皂就用,可是不妙,脏东西倒是都洗干净了,可手上的油脂也被吸的一干二净,建议选择比较温和的清洗剂。每周可以去一次死皮,一般选择含有蛋白质的磨砂膏。

二、经常使用护手霜

每次洗手过后都要涂抹油性适当的防晒护手霜,可以根据个人情况选择含有维生素或蛋白质的产品。平时使用洗涤灵、洗衣粉等强碱性清洁剂时,一定要带上手套。

不要以为护手霜护手的方法就只能用来擦手而已,其实用护手霜自制手膜也是非常滋养的。如果你的护手霜滋养效果比较好,那么你可以挤出适量的护手霜,然后在手上涂上厚厚的一层,再取一截保鲜膜将手包着就好了,然后如果方便的话,可以放一条热毛巾个保鲜膜敷在手上,十五分钟以后就可以拿下毛巾和保险膜,用温水洗手了,洗完手以后擦干水渍,再像平常一样涂一层护手霜保湿就行了。

三、按摩

涂抹油性较大的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置,可软化粗糙皮肤及关节位,还能充分滋润防护。

目的:改善手部疲劳,活化手部细胞,促进血液循环,促进精油中美白成分的吸收。

按摩方法:将按摩精油倒在手心,然后沿手臂到手掌、手指进行穴位按摩。

耗时:8分钟左右

四、手膜

关于手膜可能使用过的人不多,不过有时间的话,做一次手膜也是对手不错的滋养。手膜可以购买现成的手膜,或者自制手膜也可以,可以在短时间内为手部的肌肤补充足够的营养和水分,在做完手膜以后,再用护手霜擦一下手,就可以保湿了。

五、淘米水

我们一般煮饭前淘米用的水都会直接倒掉,殊不知这个淘米水对皮肤也是大有好处。每次的淘米水不要倒掉,放在一个容器里留着,然后晚上睡觉前拿出来泡泡手,每次泡个十分钟左右就可以了。泡完后用温水洗个手,然后涂上护手霜就可以去睡觉了。这样坚持一段时间就会发现手部肌肤变得嫩滑了。

六、用醋或柠檬水

醋和柠檬水都是酸性的,这个手部护理的方法主要是针对经常接触洗洁精、皂液以及洗衣粉的人群,因为这些清洁物碱性比较强,所以常接触会让手变粗糙。将食醋或者鲜柠檬水涂抹在手上,可以去除残留在皮肤表面的碱性物质。

七、简单的手部护理操

1、 甩手:双手在胸前激烈地甩动手腕约10秒钟。

功效:促进手部血液循环。

2、抛球:将双手握拳在胸前,设想手中有一小球。用力紧握,默数5声,张开十指尽力抛开。

功效:强健手掌和手腕,使手指灵活。

3、弹指:双手十指模拟弹钢琴,从大拇指开始一个一个弹向掌心。重复20次。

功效:锻炼手部的控制能力和活动能力。

4、压指:将10根手指分开,指姆之间指腹相对,用力下压。直到指关节酸胀痛为止。重复10次。

功效:锻炼指关节的韧性和灵活性。

5、推掌:双手在胸前合掌,左手腕用力推向右边,保持手掌对合,然后转向左边。

功效:强健手腕,增强手腕或手掌的灵活度。

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手部保湿的技巧

手部去角质:

双手确实有去角质的必要!指甲缝细边缘因经常摩擦易角化产生硬掉的.死皮,不易脱落,轻微的画圆去角质可慢慢剥除老废角质,使角质不累积变粗,保持双手光泽度,维持手部的美感。

护手禁忌:

不论双手肌肤如何健康,都禁不起清洁溶剂与碱性成分长期的伤害,因此,如果你的工作需要经常洗手,双手的干燥程度将远不及肌肤自体修补度,最好的方法就是挑选全合成配方(如良好的胺基酸清洁成分)的洗手乳,不过这类洗手乳的缺点就是有彷佛洗不完全的滋润感。

双手保湿:

除了润泽感,还要白皙、柔软、弹性,没有纹路。足够的保湿感是第一要务,因此,护手霜应该含有水性与油脂保湿成分,因为手部是全身与环境接触最频繁的部位,角质中水份流失迅速,自体又不易补充。

快速护手保湿的方法

迅速补起来的好方法就是灌入大量足够的油脂,如荷荷芭油、可可籽油、乳油木果油等,护手时可加强按摩,让保养油脂紧紧附着在沟槽中。

洗手后皮肤干涉

对于洗手喜欢很干涩、无滑感的人而言,不妨选择慕丝状的洗手泡泡。

手部护理小窍门

泡手有窍门

泡脚能让脚部分的肌肤变得柔软,那么手也可以拥有同样的对待,平时晚上也多泡泡手。当然,不是普通的泡手,需要在温水里加白醋或柠檬汁,然后在泡五分钟,这样能使肌肤柔软白皙哦。

加热护手霜

平时妹子用护手霜习以为常,但是手部肌肤也没被滋润多少,其实每天涂抹护手霜的时候可以加热一番,或在微波炉里微热,或在热水里微热,然后在涂抹到手上,会让手部肌肤更滋润。

按摩双手

睡觉之前会按摩腿部的肌肉,不妨也抽点时间按摩以下手部吧。在睡觉之前用蜂蜜或白砂糖,倒在手上,然后按摩双手十分钟,最后用清水擦净后上保养液,这样能让手滋润。

橄榄油泡手防倒刺

手上有倒刺让很多妹子不舒服,想要防止倒刺的生长,可以将橄榄油倒入温热的水中,浸泡双手,这样就能防止出现倒刺了。另外,生牛奶和面粉各三勺搅拌成糊敷手,干后温水洗净能防手部皱纹,并滋润手部肌肤。

手部护理注意事项

做完手部护理后不要马上碰水。

洗衣服、洗完要带手套防止化学成分伤手。

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手部快速补水的方法

1、选择温和的清洁品

日常生活中,我们难以避免会接触各种清洁品,比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等,碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉,使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时,应避免选择碱性过强的,选择含维他命E与B的产品较温和滋润。

2、不要用高温的水洗手

用高温度的水洗手虽然一时舒服,但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥,因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失,破坏手部皮肤的油脂分泌平衡,使皮肤变得干燥粗糙,所以不想自己的手更粗糙干燥,还是用温水或者凉水洗手比较好。

3、一周一次的去角质

手部粗糙的一个原因是角质过厚,你可以先用温热水浸泡双手,然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩,按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏,因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。

4、随身携带护手霜

每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜,每次洗澡后,在皮肤角质层还含大量水分时,立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上,要随身携带护手霜,只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。

5、橄榄油+手部按摩

用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部,有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置,软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润,可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。

6、用醋或淘米水洗手

在双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后,建议用食用醋水或淘米水涂沫在手部,可去除残留在肌肤表面的碱性物质,坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙。临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右,再用温水洗净、擦干,涂上护手霜后入睡效果更佳。

7、用牛奶或酸奶护手

其实能滋润双手的东西无处不在,比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶后,建议你不要立刻把瓶子扔掉,殊不知将瓶子里剩下的奶抹到手上能润手,约15分钟后用温水洗净,你会发现自己粗糙的双手好像开始恢复嫩滑了哦。

8、定时做特效护理

如果你的双手特别粗糙、干燥,那建议你每隔一段时间做一次特效护理,方法如下:用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上,戴上棉手套15分钟,脱掉手套后轻柔地按摩手部,有需要的话再涂上护手霜或手膜,这可以让手部肌肤变得丰盈柔软。

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