最简单的两人亲子运动

时间:2024-07-21 17:46:03
最简单的两人亲子运动

最简单的两人亲子运动

最简单的两人亲子运动,亲子运动是助于孩子的成长和发育,训练小朋友的敏捷性与协调性同时还能增进亲子感情的活动,一起来看看最简单的两人亲子运动。

  最简单的两人亲子运动1

1、称米学重量

适合年龄:2岁以上

用具:2个空饮品纸盒,一支竹竿、一条绳子

玩法:把饮品纸盒的顶部剪去,挂一条绳子在竹竿上,绳子的两端绑着2个纸盒;让宝宝把米分别放进2个纸盒内,哪一边坠下,就在另一边加米。

宝宝学会——观察和比较物件的重量

小贴士:妈妈把住竹竿,让宝宝来加米。

2、捡棒棒

适合年龄:2岁以上

用具:筷子20支

玩法:妈妈把20支筷子放在掌心,然后放手,筷子会散落在桌上;然后鼓励宝宝把筷子一根一根捡起来,但要求宝宝不能碰到其他的筷子。

宝宝学会——手眼协调

小贴士:妈妈在进行这个游戏时,请注意宝宝不要被筷子碰到眼睛、鼻子等地方。

3、洗碗游戏

适合年龄:2岁以上

用具:宝宝自己的餐具、小盘

玩法:妈妈把宝宝的餐具放到小盘中,并给宝宝一块布,鼓励宝宝自己动手洗碗。


  

宝宝学会——做家务

小贴士:妈妈在进行这个游戏时,避免给宝宝玻璃的餐具,以免不小心情况出现时,弄伤宝宝的小手。

4、打鸡蛋

适合年龄:2岁以上

用具:鸡蛋搅拌器、鸡蛋、大碗

玩法:妈妈先示范打鸡蛋的`动作,然后引导宝宝尝试打鸡蛋。

宝宝学会——手眼协调

小贴士:妈妈可以把搅拌器换成筷子或者汤匙,让宝宝尝试不同的工具。

5、叮叮当当的声音

适合年龄:2岁以上

用具:厨房用品

玩法:妈妈为宝宝演示切菜、炒菜、洗菜、刷锅碗等的动作、声音。提醒宝宝注意听各种声音的区别。然后请宝宝到厨房外面仔细听,请他猜一猜听到的是什么声音。

宝宝学会——辨别不同的声音

小贴士:妈妈在这个游戏进行时,可以请宝宝形容一下声音有什么不同。

  最简单的两人亲子运动2

用手支撑

步骤

1、坐在地板上,将宝宝面朝下,腹部靠在爸爸的大腿上,让宝宝的双手能够撑到地板上。

2、将爸爸的手放在宝宝的肩膀上,在宝宝的肩膀上用力往下压,然后放松。重复数次。

目的:使宝宝能够在趴的姿势下用双臂支撑,并加强颈部及背部肌肉的控制力。

希望的反应:宝宝可以在手肘伸直的情况下用双手支撑,将手掌打开,以及伸直头颈部。

不希望的反应:背、颈部或手臂变得僵硬,握拳或手肘和头弯曲。


  

卷起身子

步骤:

1、让宝宝仰卧,握住宝宝的双腿。

2、将宝宝卷成球状,使其臀部离地朝天。

3、慢慢将宝宝的臀部及腿转向身体的一侧。

4、向另一侧重复步骤。

目的':使身体肌肉张力降低。希望的反应:身体能够放松。不希望的反应:身体变得僵硬。提示:不要过分用力。当宝宝变得很轻松时,你就容易做成功。

  最简单的两人亲子运动3

一岁半以上的宝宝刚刚学会走路,不妨和宝宝互动一下腿功。

和宝宝相距三五米站立,先由爸爸或妈妈把皮球踢给宝宝,让宝宝以同样的方式把球踢给爸爸妈妈,宝宝会因用力不足或用力过猛而让球跑错了目标,这时让宝宝去捡,目的是让宝宝多跑跑。让宝宝把球从一个地方踢向指定的地方,能锻炼宝宝“击中”目标的准确性和短跑能力,使全身得到运动。随着宝宝“技艺”的提高,和宝宝的距离可逐渐拉大、难度增加,比如故意把球踢偏,锻炼孩子的快速反应能力,也可让宝宝和小朋友玩踢球游戏。一家人来一场小型球赛,跑动的过程之中,冬天的寒冷也会消失不见。

三岁以上的宝宝灵活能力会大大增强,就算到了冬天,孩子好动的天性也不会减弱。

您可以找一块不大的地方,让宝宝先学空手跳绳,即暂时不用绳,只练双脚同时跳起、落下,配合两臂摇动,摇动时以肩为轴。待基本掌握后再教宝宝两手握绳柄,让绳垂在身后;双脚随着绳的摇动迅速跳起,绳从脚下滑过。连续重复此动作。初学的宝宝往往甩不起来绳子,或绳到脚边滑不过去,爸爸妈妈尽量让宝宝感觉:在手往前摇的刹那,脚迅速抬起;绳通过脚下,脚立刻落地。多次实践,达到身体配合的默契。跳绳是操作简便的冬季运动,除一根绳外,不需要其他的装备,却能使宝宝的四肢、手、脚、腕、肩等部位的协调能力得到很好的'发展,对锻炼宝宝感觉的敏锐性也大有好处。


  

三岁半以上的宝宝最适合和您一起其乐融融的放风筝了。

放风筝是一项调动全身机能的运动,它需要手、腕、肘、臂、腰、腿等各个部位的相互配合,使全身得到锻炼,对发展宝宝身体各部位的感觉统合大有裨益,还能让宝宝自娱自乐。选一阳光明媚、微风习习的日子,带上宝宝的小风筝,找一片篮球场大小的空旷之地,指导宝宝放飞:何时放线、何时收线,该跑则跑、当停则停。比如,当风筝上升或倾斜时,宝宝就需要奔跑、拉线、左右摆动;而当风筝高高地挂在天空轻飞慢舞时,宝宝可以稍稍缓冲一下,手、脑、眼、腿、脚“通力合作”,既让宝宝紧张,又令宝宝兴奋。随

寒冬腊月亲子活动要继续,不要闷在家中,试试我们推荐给您的室外游戏,在中午温度较高,阳光明媚的时候,带着您的宝宝呼吸新鲜空气,活动筋骨,飞脚劲射,活蹦乱跳,高放风筝吧,用亲子之间默契的小游戏来温暖孩子的心灵,让孩子学会适应大自然,增强抵抗力,您看到这健康活泼的宝宝,一定会更加高兴的。

二、孩子的教育误区

1、 家庭教育缺乏统一口径

一个家庭里,孩子受到家长的喜爱。但孩子提出的要求,常常会出现这样的情况:爸爸否定的事情,却受到妈妈和奶奶的肯定和赞许。这种情况常常会使孩子心理上无所适从。倒底听奶奶的,还是听爸爸的。同时也会让孩子形成犹豫、任性等不良性格。

2、忽视孩子的心理承受能力

孩子也存在心理上的承受力,这跟大人是一样的。由于人才竞争日益激烈。致使家长产生急躁情绪,总希望自己的孩子早日成龙。如有的家长把多种能成才的“武器”,都往孩子的小脑袋里灌输。既要孩子学弹钢琴,又要孩子学电脑。既要孩子成为科学家,又要孩子成长为艺术家,这种心情,虽然可以理解,但也要记住,孩子在漫长的学琴时间中,失却了童年应有的欢乐和兴趣。

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