亲子体育锻炼有哪些方面

时间:2024-07-22 07:13:00
亲子体育锻炼有哪些方面

亲子体育锻炼有哪些方面

亲子体育锻炼有哪些方面,那么,有哪些体育项目适合进行亲子体育运动呢?实际上,跑步、游泳、自行车、足球和篮球都是不错的亲子体育运动内容,亲子体育锻炼有这些方面。

  亲子体育锻炼有哪些方面1

作为男孩子,我很喜欢把皮球踢来踢去。现在地面上教落着很多皮球,我得想个办法把它们送回家去。一个一个抱回去多没意思,“爸爸,妈妈,让我们一起开动脑筋,想办法。小伙伴们和你们的爸爸妈妈,咱们一起把它们送回家吧!”

器材准备

足球若干,可以用气球、欢乐球等代替,盛放球的容器可以用纸箱、塑料盆、编织筐、整理箱等代替。

游戏过程

1、先把准备好的球散落在一个区域,在距离该区域约10米处放置盛球的筐。

2、首先请爸爸双膝盘坐在草地上。

3、然后,宝宝坐在爸爸的腿上,宝宝用腿勾住爸爸的腰,把球放在两人中间,宝宝与爸爸的手臂抱在一起,防止皮球落地)。

4、宝宝和爸爸用两个人的身体把足球紧紧夹住,爸爸后退,宝宝前进,就这样慢慢地同时移动两个人的身体。

5、这样运球可真不容易,我们终于到达目的地,这是我们胜利的喜悦。


  

其实,聪明的小朋友还有好多有趣的玩法,可以和你的爸爸妈妈一起玩,例如:

1、胸部搬运球

爸爸和宝贝用身体夹住球,不能用手扶球,横向移动运球。

2、头部搬运球

爸爸和宝贝用头部顶住球,向左向右移动、向前向后移动运球。

3、背部搬运球

爸爸把两个球叠放在宝贝的背部,请宝贝背着球送到目的地。

4、亲子滚球比赛

爸爸和宝贝手膝着地趴在地上,将球放在身体下面,往前爬,带动球直达目的地。

各种运球方式真好玩,小伙伴们一起来吧!

专家观点

皮球是每个家庭常见的玩具,也是孩子们喜欢的玩具之一,可以脚踢,可以投掷,可以用手拍,可以一个人玩,可以两个人、三个人一起玩,只要你有新奇的玩法,都可以试一试。

懿名宝贝很聪明,宝贝的爸爸也不简单,他们一起想到很多的玩法:可以用头运球,用后背运球,可以爬着运球,可以横着走运球,更可以坐着运球……无论哪种方法,都要避免皮球滚落到地上,这可是游戏的关键,也是最难的地方。宝贝年纪小,总想着快快到达目的地,有时候运球的动作就会变形,甚至出现小小的犯规。这时候,爸爸妈妈为了保护孩子的.自信心,可以鼓励孩子坚持不气馁。爸爸和妈妈一起运球时,故意多次丢球,但依然信心百倍从头再来,宝贝看到家长的榜样示范,就会鼓起勇气,接受挑战。

在初次游戏时,可以缩短运球的距离,五米、六米、七米……等到宝贝动作熟练、兴趣高涨的时候,再逐渐延长运球的距离。无论是什么样的游戏,只有宝贝和爸爸妈妈热情参与,积极投入,才会是最好玩的游戏。

  亲子体育锻炼有哪些方面2

一、《袋鼠运蛋》 中班

游戏准备:沙包三个个

游戏玩法:家长站在起点,幼儿站在终点。家长从起点用膝盖夹住沙包跳至终点,把沙包交给在终点等候的幼儿,再由幼儿用膝盖夹住沙包,跳回起点,先到者获胜。

二、《快乐水功》中班

游戏准备:桶6个、雪碧瓶三个、舀子3个

游戏规则:家长从起点手拎两桶水至终点,幼儿在终点用舀子将桶里的水灌入雪碧瓶中,先灌满的获胜。

三、《穿大鞋》中班

准备:家长的鞋

规则:幼儿穿着家长的鞋子站在起点,家长赤脚坐在终点。游戏开始,孩子穿着家长的'鞋跑到终点,家长穿上鞋子,然后抱着孩子跑回起点,以先完成的一组为胜。


  

四、《心心相印》中班

游戏准备:哗啦圈3个

游戏玩法:幼儿跳入自己前面的呼啦圈,然后将圈从脚下到头上取出,再次放到前面跳入,再取出,以此类推直至终点,在终点等候的家长与幼儿一同钻入圈中,一个在左边,一个在右边,用身体的力量撑住呼啦圈,不准用手拿,跑至终点,先到者获胜。

五、《二人三足》中班

游戏准备:长带子4根

游戏规则:幼儿与家长站在起跑线上,家长用一根长带子将自己和孩子相邻的一条腿绑在一起,听到口令后,和孩子一起出发向前跑,先到终点者为胜。

  亲子体育锻炼有哪些方面3

一、活动目标

1、通过细致地观察图片,引导幼儿把图片按事物发展的逻辑顺序进行有序排列,并根据图片内容进行合理的情节想像,运用完整连贯的语言较有条理地表达图片内容,发展幼儿的逻辑思维能力和分析综合能力,培养想像力及创造力,提高口语表达能力。

2、通过排图活动,培养幼儿的合作意识,学习互相帮助。

3、通过讲述活动,学会自我保护的方法,有自救意识。

4、在活动中充满自信心,积极开动脑筋,有独特的见解。

二、活动准备

(一)物质准备 教具、学具的准备:教学用挂图4张,设计成相片的形式;教学用排序框一个,鼠妈妈的头饰一个;字卡一套;每人一套图片(4张)和排序框。在舞台上布置一个场景:西瓜船在水上飘着。

(二)知识经验准备 课前请大班的幼儿排练木偶故事表演。

三、活动过程

(一)设计生动的形式,引起幼儿的兴趣,引入主题。

老师打扮成老鼠妈妈向大家介绍:“小朋友们好!知道我是谁吗?我是鼠妈妈。刚才,我上了趟照相馆。瞧!这是我的两个小宝贝:油油和吱吱。(出示小老鼠的合影)他们可爱吗?他们可淘气啦,就说昨天吧,我带他们去春游,可他们却弄得浑身湿淋淋的。你们猜猜这是怎么回事?看看我昨天拍下的相片就会明白啦!”

(二)观察图片,引导幼儿学习按事物发生的.经过进行排序。

1、出示图一,引导幼儿观察图片,描述画面的内容,着重讲角色的动态。

然后引导幼儿由画内向画外推想:“两只老鼠怎么会在小河里?”对画面的“前因”进行发散性联想,鼓励幼儿想得不一样。观察图片可采用问题启发法:“图上有谁?他们怎么啦?从哪里看出他们遇到了危险?(丰富词:危险)心情怎样?(丰富词:着急)油油和吱吱有什么 不同?(观察动态)他们坐的是什么?怎么找到的西瓜皮?”

2、无序地出示图三和图四,让幼儿排一排,说一说:“这三张图怎么排?谁在前?谁在后?为什么要这样排?”着重讲图三和图四的排列顺序及理由。

3、鼓励幼儿根据图片的内容,大胆地想像合理的情节发展。启发性提问:“油油和吱吱怎么会爬上西瓜船?为什么青蛙在推西瓜船?小老鼠们怎样找到青蛙哥哥的?青蛙哥哥为什么会坐在西瓜船里?这中间又发生了什么事情呢?”

4、出示图二,进行插排讲述。启发幼儿讲出:“这张图应该插在哪里?为什么?”要讲出图二排在图一和图三中间的道理,引导幼儿看出事件发展的逻辑顺序。


  

5、按自己的合理设想进行完整地排序和故事讲述。先自由地排序,然后练习编故事,把油油和吱吱的经历编成一个生动的故事。鼓励幼儿有自己独特的想法,帮助幼儿寻找事物之间的逻辑关系,故事要编得合理,有说服力。尝试给故事起名字。

(三)把故事完整地再现一次。利用木偶表演增强表演的生动性和趣味性。看完表演,鼠妈妈请小朋友评价故事的人物形象:“小朋友有什么话想对我的两个‘小淘气’说吗?告诉他们今后要注意些什么事情?你们喜欢青蛙哥哥吗?想对他说什么?”培养幼儿的合作意识,学习自我保护和互相帮助。

四、各领域渗透

科学:配合认识水和浮力,了解水的性质及如何利用浮力。

健康:学习在水中如何自救,培养初步的自我保护意识,知道安全的重要性。

五、生活中渗透

日常生活中引导幼儿能吸取小老鼠淘气、冒险的教训,引以为戒,不做对自己造成危害和会危害别人的行为。注意安全,培养自我保护意识。另外,学习青蛙助人为乐的行为,主动帮助别人。

六、环境中渗透 把木偶道具投放到语言角或艺术角,方便幼儿随时取放进行表演。

七、家庭中渗透 要求家长在生活中帮助幼儿区分安全与危险的行为,告戒幼儿尽量远离危险。鼓励幼儿帮助别人。

八、活动评价

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