1岁宝宝怎么喂养比较合理

1岁宝宝怎么喂养比较合理

1岁宝宝怎么喂养比较合理，一岁宝宝的消化能力和咀嚼能力逐渐增强，可以吃的更丰富了，不要只吃泥状的食物了，辅食也可以逐渐增加了，那么你知道1岁宝宝怎么喂养比较合理吗。

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1、少食多餐

一岁的宝宝虽然已经恢复到正常的饮食习惯，可还是要采取少食多餐的。有些宝宝活动量太大，可能刚吃完饭没有多长时间，很快就会饿了。当宝宝饿的时候，家长们要及时给宝宝做饭吃。除了一天三顿饭要吃之外，在两餐之间最好再加一餐，这样才能够满足宝宝的饭量。

2、让宝宝主动进食

有些宝宝即使到了一岁，妈妈还是很喜欢给宝宝喂饭的。这个习惯是非常不好的，妈妈一定要杜绝。最好让宝宝自己吃饭。不要强迫宝宝吃饭，在宝宝吃饭的时候，可以在一旁用言语鼓励宝宝吃饭。但是千万不要用强迫的方式让宝宝吃饭，这样会影响到宝宝的食欲。

一岁宝宝还是很好喂养的，毕竟宝宝都已经一岁了，平时吃饭的时间也都是特别有规律的。因而妈妈们也不用太过于担心，只要按照上面说的方式做就可以了。

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一岁宝宝喂养时间表怎么看?一岁宝宝平日以三餐主食为主，其中分为早中晚，以及点心2次，早餐上午9—10点左右，搭配配方奶200ml，以及蒸鸡蛋1个和饼干2块左右。到了中午午餐时间为12点 ，宝宝可以吃一些猪肝，鱼粥等等，量不要太多，一小碗就可以了。到了下午4点 左右的时候可以增加配方奶150ml，馒头1片，苹果一小块。到了晚上8点左右可以食用面条一小碗以及配方奶150ml左右。

一岁宝宝如何喂养?一岁以上的宝宝除了每天母乳的供给在，现在每天主要以食物三餐为主，分为早上，中午，晚上各一次，中间两次点心，2-3次奶粉为宜。在主食的量上不宜太多一般建议在300-500ml左右，在煮制的时候尽量让食物新鲜多样，可以让宝宝更加有食欲，并且不要添加额外的调味剂，因为这个阶段宝宝肠胃消化不是很好。

同时，应该注意最好现吃现做，熟烂易消化的食物给宝宝吃，有助于营养的吸收。在此期间尽量不要给宝宝吃零食，否则就会导致宝宝出现偏食的情况。

宝宝在一岁左右的时候可以尝试开始大人吃的食物，比如说面食，粥，蛋之类营养丰富的食物，都可以尝试给宝宝添加，不过要控制一定的量，否则容易导致宝宝消化不良的.情况出现，在每餐过后适当搭配蛋糕、饼干、水果等作为点心可以增加宝宝的食物以及三餐的规律。

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一岁的宝宝基本牙齿长全了，可以吃一些赢得食物了，可以喂食一些面条或者是米粉，有的是可以直接喂食米饭的，但不能太硬了，毕竟宝宝的肠胃功能还不够完善，还可以给宝宝搭配一些蔬菜，毕竟维生素也是很有必要的。

当然乳制品也是必不可少的，必能光吃淀粉这样的食物，优质的蛋白质也是少不了的，那鸡蛋就是必不可少的，而且还可以给宝宝喂食一些蔬菜和水果泥，这样能够调节宝宝胃肠的环境，增加宝宝胃肠道的有益菌，还可以给宝宝增加一些坚果类的食物，但需要磨成粉才能吃，其中肉类食物以鱼类是最好的，但在宝宝喂食鱼的时候一定要记得去掉刺。

原来喂养一岁的宝宝需要讲究的地方有这么多呢，所以家长朋友们一定不要掉以轻心，要全方面喂养好宝宝，并且不能让宝宝养成挑食的习惯，这样才能营养均衡。