春节期间孕妇出行要注意这7事项

时间:2024-02-29 17:51:14
春节期间孕妇出行要注意这7事项

春节期间孕妇出行要注意这7事项

春节期间孕妇出行要注意这7事项,在逢年过节时,孕妇难免走亲访友、外出游玩,春节期间,人们的生活方式会发生很大变化,孕妇要尤其注意。下面是春节期间孕妇出行要注意这7事项。

  春节期间孕妇出行要注意这7事项1

1、制定合理的出行计划,行程紧凑不适合准妈妈参加,定点旅行、半自助式的出行方式则比较适合。此外,在出发前必须查明目的地的天气、交通、医疗与社会安全等状况,若没有把握,不去为宜。

2、带好身份证、孕期保健卡和医疗保险卡,外出一定要有人陪同,最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴,不但会使出行较为愉悦,而且当你觉得累或不舒服的时候,也可以照顾你,或视情况改变行程,这样才能有个安全快乐的出行过程。

3、运动量不要太大,如果是参加一些旅游项目,运动量太大或者太刺激的活动也不可参与,例如:过山车、海盗船、自由落体和高空弹跳等。游泳是不被禁止的,而潜水不超过18米深度也是允许的,因为潜水超过18米深度,胎儿会有“减压病”,十分危险。冲浪、滑水能免则免。

4、安排充裕的时间休息,都应该安排充裕的休息时间,不宜赶行程。孕期比常人更容易疲惫,行程安排得太紧会造成反效果,可以将行程放慢,预留多点时间休息。

5、出现不良症状应立即中止出行,出现下列症状,即代表有流产或早产的危险,准妈妈应立即就医:阴道出血、下腹部疼痛、子宫规则收缩、阴道出现水样的分泌物、头痛、视力模糊、四肢水肿、高血压等。

6、如果要出远门必须去医院看一次妇产科医生,具体介绍整个行程,以取得医生的指导;准妈妈进入孕期之后,不代表只能在自家附近的公园走动,还是可以选择一些较方便、安全的旅游景点作定点旅游,或者去外地探望亲戚,适当的出行可以为准妈妈带来好心情。不过,在行前也要确认自己的身体状况,做好事前功课。

7、按时做产前检查,如果出门时正赶上做孕期检查,就在当地医院检查,而不应等回来再补,这样便于随时了解健康情况。回到住地以后,再去指定医院复查,并告之以前的检查结果。

  春节期间孕妇出行要注意这7事项2

1、不能长时间坐车

孕妇如果去较远的.地方旅行,应该选择飞机或者火车这些比较安全和平稳的交通工具,汽车属于下下策,因为汽车不可避免的是,旅途中会有颠簸感,是旅途中引起流产的主要因素。

如果必须坐汽车去,那么孕妇也不要长时间坐着不动,那样很容易造成胎儿在体内缺氧,影响胎儿的发育生长,同时,长时间坐着,孕妈们的下肢容易出现浮肿的现象,导致走路时更加不便。

2、不能服用晕车药

有些孕妇可能会有晕车的可能,怀孕之后的反应也更加严重,尤其是在闻到具有汽车尾气时,会加剧恶心呕吐的症状。但是,很多人都知道孕妇在孕期是不能随便用药的,尤其是晕车药更是不能随便服用。

因为孕妈在怀孕后体内激素和各项机能发生了转变,在车上比较容易晕车,但是千万不能用晕车药来解决晕车的问题,因为晕车药对孕妇群体是禁用的,伤害到胎宝宝就追悔莫及了。所以,需要出行的孕妈们如果会晕车,应该通过改变出行方式,或是在乘车之前吃一些清淡的食物,最好不要吃蛋类、奶类,可以选择橘子、山楂、黄瓜等具有提神醒脑的食物来防止晕车。

3、要远离污染较为严重的地方

春节出行时,孕妈应远离污染较为严重的地方,因为孕妈们正处在非常时期,而空气中的铅会以粉尘和烟雾的状态进入人的呼吸道和消化道,因此孕妈们应尽量远离可能存在铅污染的地方,避免在汽车密集区和密集时段出入,以免吸入过多的汽车尾气。

孕妈们体质特殊,外出注意安全不仅为了自己,更是为了腹中胎儿的健康,所以出行之时,一定要做好这些功课哦!

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