头发不长怎么办

头发不长怎么办

头发不长怎么办？头发对每个人来说都是很重要的，因为头发可以很好的修饰一个人的脸型，在生活中，有些人头发很难长长，下面小编为大家分享头发不长怎么办，一起来看下吧。

　　头发不长怎么办1

1、保持良好的饮食习惯

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸以及几十种微量元素。若缺铁或是蛋白质头发就会变黄及分叉。缺少植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发就会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B缺时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质（如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类之、优酪乳、起司等)、钙质、胶质（鱼类食物)及深色蔬菜的食物。

2、多进行头部按摩

日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长；

生发小妙招

1、勤梳理法：头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦。

2、淘米水洗发：用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长。

　　头发不长怎么办2

小孩子头发长不长怎么办

当孩子出生的时候，有可能不长头发，但是如果随着孩子年龄的.增长，头发一直都不长，那么一定要重视。有一些小孩子可能因为营养不良导致了不长头发，比如说孩子看上去身体非常的瘦弱，吃饭有偏食的习惯，或者是吃饭的时候胃口不好，最后就会导致营养不足，可能会缺乏维生素或者微量元素，头发就不容易长出来。

检查宝宝是否缺微量元素。宝宝是否缺锌，缺钙一直是宝妈们关注的话题。如果小孩先天性缺钙就很容易导致不长头发，甚至影响骨骼发育。还有各种维生素的缺乏等等。有必要到医院进行详细检查。看宝宝是否经常生病。经常生病的宝宝自己免疫力减弱，会影响到身体发育，尤其是针对于经常腹泻，发烧的孩子。建议平时多带小孩出门晒晒温暖的阳光，户外运动能增强宝宝抵抗力。

头皮是否感染细菌。即使是大人头发感染细菌也容易引发头发发育不良，更不说宝宝了。一些细菌真菌极容易引起头皮发炎，平时生活中要注意家居卫生，被窝要经常晾晒。空气不好时带宝宝出行尽量带帽子。不要用劣质洗发水给宝宝洗头。给宝宝洗头尽量选择纯天然草本或植物洗发素，或者用婴儿专用洗发水，防止头皮过敏，时间久了引起头发生长缓慢。不好的洗发水中甚至还含有微量有害元素。

另外需要注意，有个孩子可能是经常感冒生病，而且经常腹泻，身体免疫力也不是特别好，这样就会影响到头发的生长，而且一定是长出了头发，头发也会非常脆弱。还有一些小孩子可能是头皮患有湿疹病，或者是患有头癣疾病，亦或者是头皮被细菌感染，最后也会长不出头发。